豚肉小間切れとチンゲンサイ炒め （ウェイパー、塩胡椒） ポテトサラダ （玉ねぎ、きゅうり、人参、マヨネーズ、塩胡椒） 冷奴 （なめ茸、醤油）

ケンミンのこく旨塩ビーフン こんなんあるんやと購入 （豚こま、キャベツ、玉ねぎ、人参） ワカメきゅうり （ゆずポン酢、小エビ）

照り焼きチキン ほうれん草と人参 （だし醤油、小エビ） 千切りキャベツ （ごまドレッシング）

とん平焼き ワカメときゅうりのゆずポン酢 キャベツ千切り 食べ始めてから、あ、と写真。

餃子 鶏肉ゆず胡椒焼き アボカド （わさび醤油） キャベツ千切り （ごまドレッシング）

鶏もも柚子胡椒焼き 冷奴 （とろろ昆布、しょうゆ） きゅうりの浅漬け ２次会 あたりめ にんじんスティック ミックスナッツ

豚ばらキャベツ炒め （ウスターソース、マヨネーズ、塩コショウ） タラのハーブソルト焼き ほうれん草のお浸し （かつお節、しょうゆ）

焼きビーフン （焼きビーフン、豚バラ、キャベツ、玉ねぎ） 壺漬け （姪っ子のプレゼント）

鳥の唐揚げ 鯖キャベツ （昨日の残り） オクラかつお節 （しょうゆ）

鶏肉ハーブソルト焼き さば味噌キャベツ ミックスサラダ （イタリアンドレッシング）

豚もやし炒め （ウェイパー、塩胡椒） キャベツ＆ツナ （マヨしょうゆ） ミックスサラダ （ごまドレッシング）

鶏もも柚子胡椒焼き 豚しょうが焼き （玉ねぎ） ミックスサラダ＆ゆで卵 （シーザードレッシング）

お好み焼き（豚玉） 壺漬け 2次会 つぼ焼き缶詰 おかき 麦チョコ

春雨炒め （春雨、豚肉、玉ねぎ、キャベツ、にんじん、海鮮ウェイパー、塩胡椒、しょうが） アボカド （わさび醤油） じゃこ天

水耕栽培トライ開始。 何年か前に、プランターではやったことがあって、それなりに収穫できた。 仕事忙しかったりで、土の段取りやら水やりとかが面倒になりそうな気もして、これで。 食べられるように育つやろか。

鶏肉ハーブ焼き じゃこほうれん草にんじん キャベツ浅漬け

豚野菜炒め （豚バラ、小松菜、人参、和風だし、醤油、塩胡椒） きゅうり浅漬け オクラ梅肉和え （姪っ子からのプレゼントの梅干し） 壺漬け （姪っ子からのプレゼント）

鍋 （豚バラ、白菜、しめじ、人参、春雨、貝だし）

照り焼きチキン じゃこほうれん草 （しょうゆ） 白菜浅漬け

餃子 キャベツと卵焼き （ソース、マヨネーズ） じゃこ人参 （人参、じゃこ、醤油）

豚肉と野菜炒め （ウェイパー、塩胡椒、豚バラ、キャベツ、玉ねぎ、ネギ） 鮭 白菜浅漬け

鍋 （鶏肉、白菜、ネギ、豆腐、和風だし、しょうゆ、柚子胡椒）

焼きうどん （うどん、豚バラ、キャベツ、玉ねぎ、和風だし、塩胡椒） 帰宅が遅かったんでタマコが作ってくれていた。

豚野菜炒め （豚バラ、ピーマン、人参） じゃこわかめ （ゆずポン酢） 今日はひとり飯やったね。 写真撮り忘れたがな。 少し取り置きして、明日の嫁の昼の足しに。

鍋 （鶏肉、じゃこ天、白菜、人参、しめじ、豆腐、和風だし、醤油、しょうが）

豚もやし炒め （和風だし、塩胡椒、しょうゆ） エビチリ ポテトサラダ （昨日の残り）

春雨野菜炒め （春雨、玉ねぎ、人参、ネギ、ウェイパー、塩胡椒） ポテトサラダ （じゃがいも、玉ねぎ、ゆで卵、きゅうり、塩胡椒、マヨネーズ） きゅうりの浅漬け （きゅうり、永谷園のあざづけの素）

豚玉お好み焼き じゃこ天 （しょうが、ねぎ、しょうゆ）