和風だし鍋 （白だし、麺つゆ、鰯つみれ、白菜、しめじ、白ネギ、もやし）

和風だし鍋 （顆粒だし、豚バラ、白菜、椎茸、豆腐、白ネギ）

嫁、胃もたれ気味で自分だけで食す

ローストビーフ （実家からの贈り物） ミックスサラダ （青シソドレッシング） ツナ白菜煮 （麺つゆ、塩こしょう） 太陽焼き （通称、目玉焼き）

よめ胃もたれ的な感じやったんで 私だけで醤油ラーメンを頂く。 これ、安くてそれなりにうまい。 トップバリュー、庶民の味方♪

豚ばら白菜うま煮 （麺つゆ、塩こしょう） 鰹たたき

豚こまピーマン炒め（焼肉のタレ） 餃子 揚げ出し茄子

とん平焼き しめじほうれん装 サバ缶

和風だし鍋 （鶏もも、白菜、人参、ネギ、ちくわ）

鯛だしエビつくね鍋 （白菜、椎茸）

豚バラ野菜炒め （鶏がらスープ、オイスターソース、人参、玉ねぎ、ネギ） オイルサーディン（柚子胡椒） ブロッコリー（マヨネーズ）

赤魚煮付け ハムエッグ 揚げ出しナス

豚もやし炒め （白ネギ、焼肉のタレ） 味噌汁 （玉ねぎ、人参、白ネギ） 写真撮り忘れ〜

鮭フレーク＆ほうれん草の ホワイトソースパスタ 多く作って食い切ってしまい苦しかった…

豚ネギ玉ねぎ炒め （鶏がらスープの素、塩胡椒） ナスの揚げ出し （麺つゆ） ブロッコリー （マヨネーズ）

和風だし鍋 （鶏もも、白菜、人参、豆腐） （ポン酢、柚子胡椒、しょうゆ）

豚こま野菜炒め （豚こま、キャベツ、玉ねぎ、人参、海鮮ウェイパー） アマンダのたらこ缶詰

鯛だし鍋 （豚こま、白菜、人参、しめじ） 鶏唐揚げ、サーモンフライ （スーパーの惣菜）

私だけ、友人のライブ行ってきました。

豚たまねぎネギ炒め （鶏がらスープの素、塩胡椒） ナスの揚げ出し（麺つゆ） ハムエッグ

キャベツ入りとん平焼き ツナほうれん草パスタ （オリーブオイル、マヨネーズ、塩胡椒）

鶏肉柚子胡椒焼き（ポン酢） ベーコンエッグ 千切りキャベツ（シーザードレッシング）

春雨炒め （豚肉、キャベツ、玉ねぎ、春雨、ウェイパー、オイスターソース） イワシ缶詰 ゆで卵＆キャベツ （胡麻ドレッシング）

焼きうどん 千切りキャベツ

鮭ほうれん草クリームパスタ （鮭フレーク、ほうれん草、ホワイトソース） 豚もやし玉ねぎ炒め （和風だし、醤油） キャベツ千切り （胡麻ドレッシング）

さしみ （サーモン、まぐろ） 茶碗蒸し （鶏肉、しいたけ） ブロッコリー＆ミックスサラダ （胡麻ドレッシング）

グリルチキン （ハーブソルト、ハチミツ） 海老マヨ オイルサーデン ミックスサラダ （シーザードレッシング）

豚ば玉ねぎ炒め （焼肉のタレ） ししゃも ミックスサラダ （シーザードレッシング）

とん平焼き （豚ばら、玉ねぎ、たまご） 冷奴 （鰹節、ネギ） 無限きのこ （一昨日の残り）

四宝菜 （豚ばら、白菜、イカ、エビ） ひじき卵焼き ミックスサラダ （胡麻ドレッシング）