ささみの照り焼き？、チンゲンサイ卵炒め、オクラ

写真を撮ったつもりが撮り忘れてた事に気づき、食べ終えてから…

ささみの照り焼き？とレタス添え

（ウスターソース、ケチャップ、砂糖、by Delish Kitchen）

チンゲンサイ卵炒め

（海鮮ウェイパー、小えび）

オクラ＆かつお節

（しょうゆ）