2023-08-23 肉じゃが、ハーブチキン、卵ほうれん草 20230823 肉じゃが (豚ばら、じゃがいも、玉ねぎ) ハーブチキン (鶏もも、ハーブソルト、オリーブオイル) 卵ほうれん草 (マヨネーズ)