豚バラと小松菜の炒め物 (和風だし、しょうゆ) 白菜とシーチキン (しょうゆ、レンジでチン) マカロニとブロッコリー (オリーブ油、ハーブソルト、マヨネーズ) 小皿の味噌汁は昨日の鍋の残り 味付けが濃いめになりがちなので注意!
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