豚野菜炒め、厚揚げ、ほうれん草と人参

豚野菜炒め

（豚バラ、ピーマン、人参、玉ねぎ、焼肉のタレ）

厚揚げ

（しょうが、ネギ、しょうゆ）

ほうれん草のおひたし＆人参スティック

（しょうゆ、マヨネーズ）